Những lưu ý quan trọng khi thực hiện đo đường huyết tại nhà

Đo đường huyết tại nhà là thói quen quan trọng giúp người tiểu đường kiểm soát chỉ số đường huyết. Để có kết quả chính xác, cần thực hiện đúng cách và tuân thủ một số nguyên tắc nhất định.

Bài viết dưới đây bác sĩ giảng viên tại Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn sẽ chỉ ra những lưu ý quan trọng khi đo đường huyết tại nhà mà bạn tuyệt đối không nên bỏ qua.

Vì sao cần đo đường huyết tại nhà?

Bệnh tiểu đường (hay đái tháo đường) là một rối loạn chuyển hóa mạn tính, có nguy cơ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát tốt. Việc đo đường huyết tại nhà mang lại nhiều lợi ích thiết thực, cụ thể như:

Chủ động kiểm soát đường huyết hằng ngày: Người bệnh có thể dễ dàng theo dõi chỉ số đường huyết bất cứ lúc nào mà không cần đến cơ sở y tế.
Phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường: Những biến động đường huyết bất thường có thể được phát hiện nhanh chóng, từ đó giúp người bệnh điều chỉnh chế độ ăn uống, vận động hoặc dùng thuốc phù hợp.
Hỗ trợ bác sĩ trong quá trình điều trị: Dữ liệu đường huyết đo tại nhà giúp bác sĩ đánh giá chính xác tình trạng bệnh, từ đó đưa ra phác đồ điều trị hiệu quả hơn.
Giúp điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học: Việc biết rõ chỉ số đường huyết sẽ giúp người bệnh lựa chọn thực phẩm phù hợp và duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng.
Ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm: Theo dõi đường huyết thường xuyên là cách hiệu quả để phát hiện sớm nguy cơ biến chứng ảnh hưởng đến tim mạch, thần kinh, mắt, thận,…

Tóm lại, đo đường huyết tại nhà không chỉ là việc làm cần thiết mà còn đóng vai trò then chốt trong việc quản lý và điều trị bệnh tiểu đường một cách hiệu quả và bền vững.

Những lưu ý quan trọng khi đo đường huyết tại nhà

Để đảm bảo kết quả đo đường huyết chính xác, theo chuyên gia điều dưỡng đa khoa người bệnh cần tuân thủ một số lưu ý sau:

Rửa tay sạch và lau khô trước khi đo: Trước khi lấy máu, cần rửa tay kỹ bằng xà phòng để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn hoặc các chất bám trên da có thể ảnh hưởng đến kết quả. Sau đó, lau khô hoàn toàn tay bằng khăn sạch. Việc này tuy đơn giản nhưng đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo độ chính xác của chỉ số đường huyết.
Lấy máu đúng cách và đúng vị trí: Vị trí lấy máu lý tưởng là ở mặt bên của đầu ngón tay – nơi ít dây thần kinh, giúp giảm cảm giác đau. Nên ưu tiên sử dụng ngón út và ngón áp út. Tránh lấy máu ở vùng da bị tổn thương, chai sạn hoặc viêm nhiễm. Bên cạnh đó, mỗi lần đo cần sử dụng kim chích mới để tránh sai lệch kết quả và đảm bảo vệ sinh.
Chọn thời điểm đo phù hợp: Đường huyết nên được đo vào các thời điểm sau: trước bữa ăn (đường huyết lúc đói); sau bữa ăn từ 1–2 giờ; trước khi đi ngủ; khi có biểu hiện hạ đường huyết (hoa mắt, mệt mỏi, chóng mặt,…). Việc đo đúng thời điểm sẽ phản ánh chính xác tình trạng đường huyết, giúp người bệnh và bác sĩ đánh giá hiệu quả điều trị một cách sát sao hơn.
Ghi chép kết quả đo đều đặn: Mỗi kết quả đo cần được ghi lại rõ ràng và có hệ thống. Việc này không chỉ giúp bạn theo dõi tiến triển của bệnh mà còn cung cấp dữ liệu cần thiết cho bác sĩ để điều chỉnh phương pháp điều trị một cách hợp lý.
Bảo quản thiết bị đo đúng cách: Máy đo đường huyết nên được bảo quản nơi khô ráo, tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời. Không sử dụng que thử quá hạn hoặc đã mở lâu ngày vì có thể gây sai số. Đồng thời, cần thường xuyên vệ sinh máy để duy trì hiệu quả hoạt động và độ bền của thiết bị.

Những lưu ý trên, nếu được thực hiện đúng cách, sẽ giúp người bệnh tự tin hơn trong việc quản lý đường huyết và hạn chế nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

Hướng dẫn cách đo đường huyết tại nhà đúng chuẩn

Để thực hiện đo đường huyết tại nhà một cách chính xác, bạn có thể tham khảo các bước sau:

Bước 1: Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ: Máy đo đường huyết, kim chích, que thử, khăn giấy hoặc bông gòn.
Bước 2: Vệ sinh tay sạch sẽ: Rửa tay bằng xà phòng và lau khô bằng khăn sạch để đảm bảo vệ sinh.
Bước 3: Lắp kim và que thử vào máy: Thực hiện theo hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

*Trường Cao đẳng Dược Sài Gòn tuyển sinh năm 2025*

Bước 4: Lấy máu ở đầu ngón tay: Xoa nhẹ ngón tay để máu dồn về đầu ngón. Sau đó chích máu và bóp nhẹ để lấy một giọt máu vừa đủ.
Bước 5: Đưa đầu que thử chạm vào giọt máu: Chú ý lấy lượng máu đúng yêu cầu, sau đó dùng bông gòn cầm máu cho đến khi ngừng chảy.
Bước 6: Ghi lại kết quả: Sau vài giây, máy sẽ hiện kết quả. Ghi lại chỉ số vào sổ theo dõi để tiện so sánh và phân tích trong những lần đo tiếp theo.
Bước 7: Vệ sinh và bảo quản thiết bị: Vứt bỏ que thử và kim đã dùng đúng nơi quy định, lau chùi và bảo quản máy đúng cách.

Việc thực hiện đầy đủ và đúng quy trình không chỉ giúp đảm bảo kết quả chính xác mà còn hạn chế tối đa những rủi ro trong quá trình theo dõi tại nhà.

Bác sĩ giảng viên Cao đẳng Y Sài Gòn khuyến cáo đo đường huyết tại nhà là việc làm cần thiết, giúp người bệnh tiểu đường quản lý sức khỏe một cách chủ động, hiệu quả. Tuy nhiên, để quá trình này thực sự mang lại lợi ích, người bệnh cần ghi nhớ và thực hiện đúng các lưu ý trong quá trình đo. Từ việc vệ sinh tay, chọn đúng thời điểm đo, đến ghi chép kết quả và bảo quản thiết bị – tất cả đều đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo tính chính xác và hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị.